Womans'SHAPE&Sports - ウーマンズ・シェイプ&スポーツ

女性のためのトレーニング&スポーツ専門誌

最新号

vol.17 2018年8月号

2018年7月20日発売

スペシャル対談
岡部友×安井友梨
フィットネスで日本を変える!

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Woman’s SHAPE&Sports vol.16

目次

■スペシャル対談 岡部 友×安井友梨
 フィットネスで日本を変える!
■フィットネスエンジェルショー2018
 ファイナリストインタビュー
■大澤直子×吉井香奈恵 現役アイドルが真剣チャレンジ宣言
 私、ベストボディ・ジャパンに挑戦します!
■筋トレが女性らしさを作る!
 フィットネス自慢さん&インストラクターselect
■フィットネス自慢さんPick up
■福田萌子のアクティブライフ
 できないことにチャレンジする時間が私を一番成長させてくれる
■天童愛ゆ美 意外とできない?できちゃう?
 大人のアジリティートレーニング入門
■Woman's Sports01 松本薫
 子供ができたら、また柔道をやろうと思っていました。
■Woman's Sports02 山辺美希
 知力・体力を尽くす東京五輪新種目 期待の新鋭は“自分革命”で五輪出場を狙う
■Woman's Sports03 瀬立モニカ
 水上だと段差とか弊害が全くない。みんな平等なんですよ
■Woman's Sports04 野上奈々
 ずっと自分目線を貫いてきた私だけど、会員に求められる会長になりたい
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
■GOLD'S GYMでスタート!TWX 女性同士、みんなで楽しくトレーニング
■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子
 IGF-1の働きと筋肥大のメカニズム
■Shiecaと学ぶ呼吸法with菅原順二
 正しい呼吸は“吐き切る”から始まる
■女性専用パーソナルトレーニングジム「RECUA」代表・トレーナーREIKO
 あなたは裸で闘える?
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子
 体の軸と重心を整えるバレエ式トレーニング
■BOOTY FITNESSで理想のボディを!
■森弘子に学ぶ!女性のための栄養学vol.02
 腸内環境とボディメイクの深い関係
■桑原流 ボディメイキングの鉄則
  ~筋肥大のための栄養とトレーニング~
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■プレゼント01
■プレゼント02
■フィットネス自慢さん大集合!
■読者モデル募集中

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  • Vol.16

    2018年4月号

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    2017年8月号

  • Vol.14

    2016年12月号

  • Vol.13

    2016年6月号

  • Vol.12

    2015年12月号

  • Vol.11

    2015年6月号

    完売

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No.339 2018年9月号

2018年8月10日発売

5種類のプレス系種目で作る
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  • フィットネスクラブ・スポーツクラブ 【ゴールドジム】 Official Site

  • 「ゴールドジム」のオリジナルゴールドジムブランド取扱正規店。

  • フィットネスショップ・ゴールドジム公式通販サイト

  • フィットネスショップ通販サイト格闘技

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vol.67 2018年8月号

2018年6月23日発売

RISE125 REVIEW
最強の敵ロッタンを撃破
那須川天心の未来図。

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Yoga&Fitness vol.02

vol.02 2017年12月号

2月・9月発売

アシュタンガヨガを極める
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2018年9月号

2018年8月10日発売

会心の海外奪取
伊藤雅雪でかした

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